2025/04/02 3

이명에 좋은 음식 vs 나쁜 음식, 과학적으로 분석해봤다

이명이란 무엇인가 – 귀에서 들리는 내 귀 아닌 소리이명(耳鳴)은 외부 소리가 없음에도 불구하고 귀 속 혹은 머리 안에서 삐-, 윙-, 지지직- 등의 소리가 들리는 증상이다. 이는 단순한 불편함을 넘어 일상생활의 집중력 저하, 수면 장애, 불안과 우울 등의 정서적 문제까지 동반할 수 있기 때문에 단순히 ‘귀가 예민한 현상’으로 가볍게 넘어가서는 안 된다.특히 이명은 청력 저하, 스트레스, 고혈압, 수면 부족, 약물 부작용 등 다양한 원인과 연관이 있으며, 내이(內耳)의 손상 혹은 청신경 이상으로 인해 뇌에서 잘못된 소리 신호를 해석하는 과정에서 발생한다고 알려져 있다.현대 의학에서는 이명을 명확히 ‘치료’하기보다는, 원인을 찾고 증상을 완화하는 방식으로 접근한다. 그렇기 때문에 생활습관, 특히 식습관이 ..

청력 2025.04.02

비행기 탈 때 귀가 먹먹해지는 이유와 청력 보호 팁

비행기에서 귀가 먹먹해지는 이유 – 기압 차이와 귀의 구조적 반응비행기를 탈 때 많은 사람들이 느끼는 가장 흔한 신체 반응 중 하나가 바로 귀가 먹먹해지는 증상이다. 이 현상은 단순한 불편함을 넘어서, 어떤 사람에게는 극심한 통증이나 청력 저하로 이어지기도 한다. 특히 어린아이, 감기에 걸린 사람, 귀 질환을 앓고 있는 사람은 더 예민하게 반응한다.이 증상의 가장 큰 원인은 기압 차이로 인한 ‘이관 기능 변화’ 때문이다.사람의 귀는 외이, 중이, 내이의 세 부분으로 나뉘며, 그 중 중이는 외부 공기와 직접 연결되지 않은 폐쇄된 공간이다. 그런데 중이와 코 뒤쪽(인두) 사이에는 ‘이관(Eustachian tube)’이라는 가느다란 통로가 있어, 이관을 통해 중이의 기압을 외부 기압과 맞추는 기능을 한다.비..

청력 2025.04.02

한약, 보약이 청력에도 영향을 줄 수 있다고? 한방에서 말하는 귀 건강

귀와 신장(腎)의 관계 – 한의학에서 귀는 오장육부의 거울한의학에서는 귀를 단순히 청각 기관으로만 보지 않는다. 귀는 우리 몸속 오장육부의 상태를 반영하는 ‘거울’ 같은 존재로 여겨진다. 특히 귀는 ‘신(腎, 신장)’과 밀접하게 연결된 기관으로 분류되며, “신이 허하면 이명이 생기고, 귀가 어두워진다”는 말이 고대 의서에 자주 등장한다. 이는 청력 저하나 이명, 귀 먹먹함 등이 단순히 귀 자체의 문제가 아니라, 전신적인 장기 기능 저하 또는 에너지 소모와 깊이 연관돼 있다는 전통적인 해석이다.한의학에서는 신장의 정기(精氣)가 귀로 뻗어 나가 귀의 기능을 유지한다고 본다. 정기가 충분하면 귀는 맑고, 소리를 잘 듣게 되지만, 정기가 허약하거나 신장의 기능이 약해지면 귀가 잘 들리지 않거나 소리가 왜곡되어 ..

청력 2025.04.02