공팔님의 블로그

난청 예방의 핵심 – 올바른 생활습관이 귀 건강을 결정한다귀는 작은 기관이지만, 매우 정교하고 민감한 기능을 수행한다. 청각은 단순한 소리 전달을 넘어, 인간의 사회적 관계, 학습 능력, 정서적 안정 등 다양한 요소와 깊이 연결되어 있다. 그러나 현대인의 라이프스타일은 점점 청력을 위협하는 방향으로 변하고 있다. 이어폰 사용 증가, 소음 환경 노출, 불규칙한 수면 습관, 불균형한 식생활 등은 모두 난청의 위험요소로 작용할 수 있다.이런 위험 요소들을 사전에 인식하고 건강한 생활습관을 통해 난청을 예방하는 것이, 평생 청력을 유지하는 가장 강력한 방법이다.난청은 단기간에 갑자기 나타나는 질병도 있지만, 대부분은 생활 속에서 서서히 누적되는 손상으로 인해 발생한다. 특히 소음성 난청, 노인성 난청은 조기 증..

청력 건강과 영양 – 귀 건강은 식단에서 시작된다청력은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 저하되지만, 일부 영양소와 식습관은 이러한 감퇴를 늦추거나 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 많은 사람들이 청력을 단순히 귀의 문제로만 인식하지만, 실제로는 전신 건강과 밀접한 관련이 있으며, 특히 음식과 영양 상태가 귀의 기능 유지에 결정적인 영향을 준다. 혈류, 세포 재생, 염증 조절, 산화 스트레스 관리 등은 모두 청각 기능에 관여하며, 이를 조절하는 주요 요소 중 하나가 바로 우리가 섭취하는 음식이다.특히 노인성 난청이나 소음성 난청과 같은 감각신경성 청력 손실은 돌이킬 수 없는 경우가 많기 때문에, 사전 예방 차원에서의 식습관 개선이 청력 건강을 지키는 핵심 전략이 될 수 있다. 최근 연구에 따르면 항산화 영양..

신생아 청력 검사 – 생후 첫 소리 경험을 위한 필수 절차신생아에게 청력 검사는 선택이 아닌 필수다. 많은 부모가 아이가 잘 울고 반응도 보인다는 이유만으로 청력이 정상일 것이라 믿지만, 실제로는 출생 직후부터 난청이 있는 아기도 적지 않다. 특히 선천성 난청은 외형적으로는 드러나지 않기 때문에 부모가 알아차리기 매우 어렵다. 하지만 생후 수개월 동안의 청각 자극은 언어, 인지, 사회성 발달에 큰 영향을 주기 때문에, 이 시기를 놓치면 평생 회복이 어려울 수도 있다.우리나라를 포함한 대부분의 선진국에서는 신생아 청력 선별검사를 국가 건강검진 항목으로 포함하고 있다. 이 검사는 아기가 조용히 자고 있을 때 간단한 장비를 이용하여 귀에 반응을 측정하는 방식으로, 검사 시간은 10분 이내로 짧고 아이에게 전혀..

청력검사의 중요성 – 조기 발견이 삶의 질을 바꾼다사람의 청력은 나이가 들면서 점차 퇴화하지만, 최근에는 이어폰 사용, 소음 노출, 만성 스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 청력 저하 증상을 겪는 경우가 많아지고 있다. 청력 손실은 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 문제를 넘어서, 대인관계의 어려움, 인지 기능 저하, 우울증 등 다양한 2차 문제로 이어질 수 있다. 그렇기 때문에, 정기적인 청력검사를 통해 청력 상태를 조기에 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 매우 중요하다.청력은 시력과 달리 서서히 나빠지는 특성을 가지고 있어 본인이 인지하지 못한 채 점차 손실이 진행되기도 한다. 특히 고주파수 영역의 손실은 초기에 거의 느끼기 어렵기 때문에, 정밀한 검사를 통해 현재 청력의 상태를 수치로 확인하는 것이 ..

보청기 일상 관리 – 청결 유지가 수명과 성능을 결정한다보청기는 귀 안에 직접 착용되는 장치이기 때문에, 외부 먼지나 귀지, 땀 등으로 인해 오염되기 쉬운 구조를 가지고 있다. 이러한 오염은 보청기의 성능 저하뿐 아니라 고장의 원인이 될 수 있기 때문에, 매일의 일상적인 관리 습관이 무엇보다 중요하다. 많은 사용자들이 보청기를 고가의 전자기기임에도 불구하고 관리 소홀로 인해 불필요한 수리나 교체를 경험하게 된다. 따라서 보청기를 오래 쓰고 싶다면, 하루 한 번의 기본적인 청결 유지가 필수다.보청기를 착용한 후에는 매일 저녁 전용 브러시나 부드러운 천을 이용하여 외부를 닦아주는 습관을 들여야 한다. 특히 마이크 부분이나 수음 구멍은 먼지와 귀지가 가장 쉽게 쌓이는 곳으로, 미세먼지가 끼지 않도록 세심한 관..

보청기의 종류 – 귓속형부터 귀걸이형까지, 청력에 따라 달라지는 맞춤 선택청력 손실은 노화뿐 아니라 소음, 유전, 감염 등 다양한 요인으로 발생할 수 있으며, 그에 따라 보청기 사용에 대한 필요성이 점점 증가하고 있다. 특히 현대의 보청기는 단순히 소리를 증폭하는 기계가 아니라, 사용자 맞춤형 청각 보조장치로 진화하고 있다. 보청기를 제대로 선택하려면, 각기 다른 보청기의 종류와 특징을 이해하는 것이 선행되어야 한다.현재 시장에서 가장 많이 사용되는 보청기는 귀걸이형(BTE: Behind-The-Ear), 귓속형(ITE: In-The-Ear), 고막형(CIC: Completely-In-Canal), 오픈형(Open Fit) 등으로 구분된다. 귀걸이형 보청기는 귀 뒤에 착용하며, 소리를 튜브를 통해 귓속으..

메니에르병 증상 – 돌발성 어지럼증과 이명, 청력 저하의 시작메니에르병은 단순한 귀 질환이 아니다. 많은 사람들이 흔히 겪는 일시적인 이명이나 어지럼증과는 차원이 다른, 복합적인 전정기관의 이상 증상을 보이는 만성 질환이다. 이 병의 가장 큰 특징은 돌발성 어지럼증과 함께 이명, 귀 먹먹함, 청력 저하가 동시에 또는 순차적으로 나타난다는 점이다. 특히 어지럼증은 갑작스럽게 발생하며 수 분에서 수 시간까지 지속될 수 있고, 구토와 메스꺼움을 동반하기 때문에 일상생활에 지대한 영향을 준다.환자들은 보통 한쪽 귀에서 이명이 시작되며, 이 소리는 '삐-' 하는 고음이나 '윙-'하는 저음으로 다양하게 나타난다. 초기에 이명을 단순 스트레스나 피로로 오해하기 쉬우나, 반복적으로 나타나는 어지럼증과 결합되면 메니에르..

중이염의 정의와 주요 증상 이해하기중이염은 귀의 중간 부위인 중이에 발생하는 염증성 질환이다. 중이는 외이와 내이를 연결하는 공간으로, 음파를 고막에서 내이로 전달하는 이소골이 위치한 매우 중요한 부위이다. 중이염은 급성, 만성, 삼출성 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 특히 어린이에게 자주 발생하여 부모들에게 큰 걱정을 안겨주는 질환이다. 급성 중이염의 대표적 증상으로는 귀 통증, 청력 감소, 귀 충만감, 이명(귀울림), 때로는 귀에서 분비물이 나오는 현상 등이 있다. 아이들은 이런 증상을 제대로 표현하지 못하고 보채거나 울음을 터뜨리는 경우가 많으며, 식욕 부진, 수면 장애, 고열 등의 전신 증상도 흔히 동반된다. 만성 중이염의 경우 고막 천공이나 이소골의 손상이 일어날 수 있으며, 반복적인 감염..

어린이와 청소년의 청력 보호 중요성어린이와 청소년 시기의 청력 보호는 매우 중요하다. 청각은 의사소통, 학습, 사회적 상호작용에 필수적인 감각이며, 특히 성장기 동안 청력 손상이 발생하면 언어 및 사회적 능력 발달에 큰 지장을 줄 수 있다. 최근 스마트폰, 이어폰, 헤드폰 사용의 증가로 인해 많은 어린이와 청소년이 소음성 난청 위험에 노출되어 있다. 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면, 현재 청소년 중 약 10억 명이 과도한 음량으로 인해 난청 위험군에 속한다고 경고한다. 어린 시절에 발생한 난청은 성인이 된 이후에도 지속될 가능성이 높고, 장기적으로 개인의 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있기 때문에 조기 예방과 관리가 필수적이다. 부모와 교육자들은 어린이와 청소년이 청력 보호의 중요성을 충분히 이해..

돌발성 난청의 정의와 주요 증상돌발성 난청(Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSHL)은 갑작스럽게 청력이 떨어지는 질환으로, 일반적으로 72시간 이내에 한쪽 귀에서 급격한 청력 저하가 나타나는 것을 특징으로 한다. 대부분의 환자들이 아침에 일어났을 때 갑작스럽게 한쪽 귀의 소리가 들리지 않거나 현저히 감소한 상태를 경험한다. 때로는 귀가 막힌 듯한 충만감이나 압박감을 동반하며, 일부 환자는 이명(귀울림)이나 어지럼증을 함께 겪기도 한다. 돌발성 난청은 특정한 전조증상이 없고, 대개 명확한 원인이 밝혀지지 않는 경우가 많아 환자들에게 큰 당혹감을 주는 질환이다. 또한, 소리를 인지하는 능력이 갑자기 감소하기 때문에 환자들은 큰 불안을 느끼게 되고, 이로 인해 삶의 질이 급격히..